要说这事儿，简直就是一肚子火。我干嘛不好好在健身房练，非得在家折腾？还不是被那群人给坑了。
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去年年初，我那健身卡刚一咬牙续了三年，想着这下总该坚持下来了。结果？续完卡不到俩月，为了搬家，我这腰给直接拧住了，动都动不了。医生说的轻巧，静养，至少三个月别提运动两个字。我当时就懵了。那几千块钱，真金白银，就这么白白躺在那儿晒太阳，一天天贬值，心疼得我每天晚上睡不着觉。
一开始我还想着，反正没事，就躺平算了。结果躺了两个月，人废了，体重倒是涨了不少。那健身房的私教隔三岔五还给我打电话，问我怎么还不去，是不是忘了他们了。我一听就来气，我能忘吗？我那刚续的钱，不就是给你们白送的吗？我火气一上来，直接把电话给挂了，拉黑了。
等到腰伤慢慢好转，我那卡也快过期半年了。我算了一笔账，要是再去健身房，光是路费、时间成本，还有可能被推销新课的麻烦，简直划不来。我心里就憋着一股劲儿：我得把这钱给我“薅”回来，不能让那帮人得意。他们有场地，我有网络！
在家“扒”健身房的课，从失望到惊喜
我的第一步，是启动了地毯式搜索。既然不能去，我就把健身房的课给“搬”回来。我当时就想着，我在健身房最爱练的是“流动瑜伽”和“阴瑜伽”，那两个教练的动作编排特别舒服。我就直接输入关键词，搜“XX健身房流动瑜伽”，结果当然是什么都没有，人家又不是傻子，哪能随便让你把课程录下来。
这条路行不通，我立刻调转了方向，开始在几个主要的视频平台“翻箱倒柜”。
第一轮：那个红色的视频网站（B站类的）
- 我一口气搜了一堆什么“零基础瑜伽”、“排毒瑜伽”。
- 结果就是一锅大杂烩。内容倒是多得吓人，几百上千个UP主在教。
- 我点开看了一圈，发现毛病不少：要么是画质感人，要么是全程推销垫子、衣服，要么是老师口音太重，根本听不清指令。
- 最大的问题是，它没个系统。我得自己记住哪个视频练腿，哪个练腰，练完一套还得自己再去找下一套，太零碎了。
第二轮：国内最大的运动App（Keep类的）
- 我下了这个App，想着大厂出品，总归专业些。
- 它确实有系统，有课程安排，从入门到进阶，规划得明明白白。
- 但问题出在哪儿？稍微好一点的课，或者说，能达到我健身房强度的那种课，全是VIP专享。
- 我打开了价格表，一看，这办个VIP的钱，都快赶上我健身房续卡零头的零头了。虽然便宜，但又得交钱，我这心里不舒服，这不是又被套路了吗？我的初衷可是“薅回来”！我二话不说，直接卸载了。
第三轮：一个不起眼的角落（真正的转机）
就在我快要放弃，觉得是不是这辈子注定要被健身房“套牢”的时候，我一个在国外的老同事给我发了个截图。她也是一个瑜伽狂热分子。她说，他们那儿很多真正的瑜伽工作室，为了在疫情后活下去，把自己的线下课直接搬到了线上会员系统里了。
我赶紧顺着这个思路去查。我发现，国内也有很多专业的瑜伽会馆，而不是那些连锁健身房，他们有一个“线上直播间”或者“录播系统”。这个系统，他们平时用来给会员补课或者远程教学的。
我找了三个口碑不错的独立会馆，点进去看他们的“会员服务”。结果发现，他们单独的线上课包，一个月只要几十块钱，就能看他们几乎所有的课程录像，而且更新速度很快，老师的动作专业，口令清晰，背景干净，完全没有广告。
我当时就拍板了，直接支付了一个季度。我这钱花得痛快！它给我的感觉，就是我花点零花钱，把整个健身房的私教课都给请回家了。而且这个系统，不像App那么花里胡哨，它就是纯粹的教学，练完就关，心里踏实。
从那以后，我那健身房的卡就彻底成了废卡。每天晚上，我打开这个录播平台，跟着老师的口令，从拜日式到倒立，练得汗流浃背，效果一点不比在健身房差。我现在在家练得比以前还勤快。健身房偶尔还会发个短信问我续不续卡，我都懒得回了，直接当成垃圾短信删了。
我为啥这么清楚这三个平台的优缺点？
我那健身房的卡，当初是拿着我给我妈买药的钱，硬着头皮凑出来的。我妈当时说我乱花钱，我当时还不信邪，说我一定能练出效果。结果刚交钱就伤了。我当时一个人在出租屋里躺着，身上没钱，心里窝火。要不是我老战友给我介绍了个外包的活儿，让我远程做点文档整理，我估计那几个月就得靠政府救济金活着了。
我每个月在家练瑜伽省下来的路费和卡费，都攒起来给我妈买了营养品。每次健身房发信息，我都像看到那个当初停我工资的老东家一样，心里就一个想法：幸好我没回去，幸好我找到了更好的路。
这件事情让我彻底明白了，有时候，被逼到绝境，反而是你找到更优解的开始。我这辈子，是不会再踏进连锁健身房的门了。
