我的“绅士”实践：从失控到自控的挣扎
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决定搞这个“绅士游戏”，说白了，就是为了找回点控制感。那段时间我整个人是拧巴的，做什么都提不起劲，感觉自己连呼吸都是被人牵着鼻子走的。我当时就想，得找个地方，一个私密的，纯粹是自己的地方，把身体里那股子劲儿给捋顺了。
第一阶段：环境设定与“试水”
找时间：我给自己定了个规矩，每天晚上十点，准时开始。为啥十点？因为那个点家里的傻狗都睡了，全世界都安静了，没人能打扰我。
找工具：没用那些乱七八糟的玩意儿，就是一台旧电脑，一个专门建的文件夹，里面堆着一些“素材”，都是能把我情绪点着的东西。这玩意儿就像你面前摆着一盘热腾腾的红烧肉，你得忍住不伸筷子。
我第一次实践，完全失败了。我心想多大个事儿，不就是看一眼吗？结果我打开页面，盯着屏幕没超过三分钟，那股子冲动像洪水一样直接把我淹了，之前所有的冷静思考全他妈抛到脑后了。我当时就意识到，这不是什么“游戏”，这是跟本能干仗。
第二阶段：动词堆砌与心跳记录
第二次，我硬是给自己加了个难度：
我开始用手机记录心跳。
我给自己下了死命令，这回必须撑过十分钟。我打开
了那个文件夹，盯着
屏幕，感觉
自己的心脏快从嗓子眼跳出来了。我咬紧默念
“再等三秒，再等三秒”，手指就悬停
在鼠标上，像触电一样不敢点下去。十分钟一到，我立马
关闭
了一切，起身
走到窗边，喘着
粗气看外面的灯火。一看心跳记录，妈的，跟跑了八百米一样，快到飞起。但我心里却涌起
一股说不清的快感，不是生理上的，而是纯粹的——我赢了，我控制
住了这个怪物。第三阶段：背后的驱动力与彻底转变
为啥我非得这么折腾自己？说出来你可能不信，玩这个，是因为我刚刚被前公司给坑惨了。
我之前在一家做电商的小公司，当了个小项目头。那段时间简直就是地狱，上面那个傻逼老板，一个只懂画饼的废物，天天
逼着
我们把所有功能都堆砌
到一起，根本不给时间做优化和测试。他动不动就拍桌子p>，
吼着
“流量！转化率！老子只要结果！”我带着团队
熬了
三个月大夜，搭进去
了自己的健康和所有周末，结果？项目上线第一天就崩溃
了，数据一塌糊涂。老板回头就把屎盆子扣到
了我头上，说我技术不行，把我们整个团队的年终奖全扣了
。当时我气得，感觉这世界上所有的失控都压在
了我身上。我直接在大会上
甩脸子
辞职走人。回来后琢磨了很久，才明白，我要的不是成功，我要的只是“我说了算”的感觉。这种“绅士游戏”就是我抓住
的一根稻草。它让我明白，外面再乱，老板再操蛋，至少我自己的这股子情欲，我能关上
，我能打开
，我能决定
什么时候放手
。这个简单的
十分钟，比我一年挣的钱都值钱
。
