之前总觉得「暗所恐怖症」这玩意儿挺简单的，不就是怕黑嘛小孩子才有的毛病。直到我自己真动手去整理和实践，才发现它简直是个无底洞，版本五花八门，门道多得吓人。
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我这人有个毛病，要么不碰，要碰就得给它摸个透，搞出个“大全”。所以我一开始就铺开了战场，翻遍了国内外那几个讲心理学和精神分析的论坛，又爬了几个研究超自然现象的Wiki和老游戏开发日志。这一扒不得了，光是不同的学派和传说版本，名字就能凑出一桌麻将。
我实践中遇到的“怪胎”版本：
我拉出来一个Excel表格，按着恐惧源头分了几大类，动手把所有记录都扔进去。那些最常见的我就不多说了，主要让我头疼的，是那些平时根本见不着的“怪胎”：
- 幽视症（Scotophobia）：这版本抠得很细，怕的不是“黑”，而是黑暗中可能藏着的危险或实体。我试着关灯后录制自己坐着时眼睛的焦点变化，发现是真的会往角落和天花板看。
- 光影恐惧（Tenebrophobia）：这个更玄乎，怕的是影子本身。我逼着自己坐在只开了一盏小台灯的屋子里，盯着自己或家具的影子看，记录心跳和呼吸频率。结果是，心率一下子就拉上去了。
- 原始本能恐惧（Primal Instinct）：这不算个正式版本，但好多老外都提。他们说这是人类祖先刻在DNA里的，因为黑夜意味着捕食者。我试着半夜一个人在没有任何电子屏幕光亮的户外待着，就为了感受那种原始的暴露感。
我为啥这么执着于搞这么个「大全」？这事儿还得从去年夏天说起。
那时我接了个小活，半夜赶着代码冲刺。写到最嗨的时候，周围城市突然跳闸，整个小区陷入一片死寂。那一下，我直接蹦起来了，浑身汗毛倒竖，心脏狂跳。我一个快四十，自诩胆大如斗的人，竟然被吓得手心直冒汗，全身僵硬在椅子上动弹不得。
我当时心想，我受了二十年唯物主义教育，怎么还会有这种丢人的反应？我赶紧打开手机手电筒，可那种深入骨髓的恐惧感不是一点光能赶走的。我感觉自己被困在一个有东西在盯着我的密闭罐子里。
这事儿给了我当头一棒，让我彻底意识到，恐惧这东西是复杂的，不是一句“怕黑”就能打发走的。它包含了太多生理和心理的投射。
从那天起，我爬起来，打开了电脑的UPS供电，决定把这事儿彻底搞明白。我认定，只有搞清楚自己怕的究竟是什么，是黑夜、是未知、是影子、还是自己内心放大的怪物，才能真正给它分类、理解它，甚至克服它。
我从那晚开始，花了快两个月，把市面上能找到的、能对上号的、甚至有点离谱的版本，全给抠了出来，整理成了这个「暗所恐怖症版本大全」。这东西现在躺在我的硬盘里，虽然粗糙，但实实在在是我亲手实践记录下来的心血。
