为什么突然要测我的“JING液”下载地址？
我最近几个月总是感觉不对劲，人好像被抽空了一样，白天干啥都提不起劲。早上起来就觉得累，晚上躺下更累。这可不是什么光靠补品就能解决的事儿，我心里清楚，我那点可怜的“JING液”肯定是跑哪儿漏出去了。你以为我不知道，但我就是找不到那个窟窿在哪儿。
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我天天在想，我这精力，这专注力，到底都“下载”到哪里去了？谁是那个接收的服务器？我发誓，我的身体肯定被人偷偷装了外挂，专门往外泄露我的资源。我必须得把这个“下载地址”给找出来，不然就得废了。
我的土法子定位“地址”
一开始我还想用什么高大上的App来监控，结果装了几个，要么太复杂，要么就是广告一堆。没用！我直接拿出了最土的方法——纸笔，以及一个Excel表格。
我的方法很简单，就是把每天所有超过15分钟的动作都记下来，然后给它打个“JING液”消耗分：1分是没感觉，5分是直接清空。我整整记录了两个星期。
- 第一个星期：我主要记录了工作、吃饭、睡觉这三项。结果发现，工作反而不是消耗最大的，它消耗得多，但也有产出，不亏。
- 第二个星期：我开始记录那些“碎”时间，比如：没事儿刷手机、跟群里的那帮人瞎扯淡、在厨房里找半小时零食、看无聊的短视频。
结果出来那一下，我整个人是懵的。主“下载地址”不是公司那996的班，也不是复杂的项目，就是那群“碎”时间。特别是晚上睡觉前，我躺在床上，拿起手机，刷完一个视频又一个，回完一条微信又一条。表面上看我是在休息，但我的精力值在表格上是猛掉！这就跟你的水管不是在大坝主线上破了，而是在你家水龙头那一滴滴地漏一样，看着不疼，积少成多，能要你命。
我为什么要搞这玩意？
我老婆前阵子跟我闹了一通，说我嘴上说要搞副业，要晚上抽时间码代码，实际上一个小时都坚持不下来。我不服气！我跟她拍桌子，说我每天晚上至少要花三个小时在上面，我付出了多少心血你不懂！
结果她直接把我手机的使用时长记录甩我脸上。她说她那天偷偷查了我的屏幕时间报告，发现我宣称的“三个小时代码时间”，真正点开编译器窗口的，总共不到45分钟。剩下的时间，全tm花在刷“技术论坛”和看“同行吐槽”上了。
那个瞬间，我感觉浑身血液都凝固了。我以为我在“学习”，在“研究”，我就是在浪费时间，在找乐子。那才是我的“JING液”下载地址！它下载的不是代码，是焦虑和垃圾信息。
我当时就炸了，不是对她炸，是对自己炸。我嘴硬不承认，但心里比谁都清楚，她说的完全对。那天晚上我就开始着手做这个“地址测量”，我就是想用数据来证明，我到底是不是一个光说不练的废物。结果证明，我就是。
现在这个记录成了我的“止损器”。我每天看一眼那个Excel表，清楚地知道我的“JING液”去了哪里。它告诉我，那个最大的“下载地址”，根本不用我花力气去破解，它就在我手里握着，随时等我点开。
我得把那些流量全部掐断，把漏出去的精力重新拧回到该去的地方。实践出真知，虽然过程粗糙，但这比看一百本时间管理的书都有用。
