我得先说清楚,我压根儿就不是什么瑜伽爱好者,跟“游戏”俩字儿以前也没啥缘分。我这个人,以前对运动的理解就是死磕力量器械,把肌肉练得跟石头一样才算完事。

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那这回我为啥去碰那个《健身房的瑜伽游戏》?说起来都是眼泪,是为了躲人。咱们公司最近搞了个什么“幸福办公”项目,非说要在午休时间组织大家跳操。我一个大老爷们儿,实在不想在同事面前扭屁股,赶紧找了个借口,说要去“拉伸”。
实践过程:从抵触到糊弄的全记录
我溜进了角落里那个放着大屏幕的“多功能室”。以前这地方就放个垫子,这回立了个比人还高的屏幕,上面滚动着“互动瑜伽挑战”几个大字。我好奇心就被勾起来了,心想,这玩意儿能把我这个老油条怎么样?
我凑过去,屏幕很智能,直接感应到了我。它跳出来一个卡通形象的教练,声音贼甜,让我先注册。我随便输了个“铁牛”当用户名,然后它就推送了一个初级挑战——“平衡树式基础课”。
- 第一次尝试:老实巴交地做。
我按照屏幕的指示,笨手笨脚地抬起一条腿,企图把脚掌放在另一条大腿内侧。我是真想做结果?我才站了三秒,身体就开始哆嗦,跟筛糠似的。屏幕上的传感器直接亮起了刺眼的红光,卡通教练特别无情地喊:“铁牛,你的平衡感太差,再试一次!”我周围虽然没人,但感觉整个健身房的人都在嘲笑我。我重重地放下了腿,心里骂了一万遍这破玩意儿。
- 第二次尝试:发现它的“漏洞”。
我这个人有个毛病,越是技术的东西,我越想找它的茬。它不是说我平衡感差吗?我眯着眼盯着屏幕上的那些“检测点”。它就是在检测我身体的几个关键关节位置。这一次,我没有真正抬腿,而是只是轻轻把脚尖点地,但我的膝盖和髋部的位置,稍微往上抬了一点点,模拟了抬腿的样子。我心想你个破机器能认出来吗?
结果让我大跌眼镜。屏幕上的红色提示没了,换成了绿色的“完美!”,然后系统自动判定我通过了“树式”。我靠,这不就是个笑话吗?我根本就没有完成拉伸,也没有维持平衡,只是“摆了个姿势”而已!
- 接下来的流程:纯粹是糊弄事儿。
我马上就领悟了这游戏的精髓。它不是让你真的运动,它只是让你在屏幕前“动起来”。接下来什么“猫牛式”、“下犬式”,我全都是敷衍了事。下犬式,我腰根本没往下压,弓着个背,它也给我过了。战士三式,那是个需要核心力量的动作,我根本站不住,但我只是稍微弯曲了一下前腿,把手往前一伸,系统又给我亮绿灯了。
最终实现:这玩意儿到底好不好玩?
我折腾了大概四十分钟,系统宣布我完成了初级挑战,还给我奖励了一个虚拟的“瑜伽大师”的徽章。我看着那个徽章,突然想起了我之前那个被我骂了一顿的老板。他那套所谓的“数字化办公”逻辑跟这游戏简直如出一辙。
那摄像头监控的不是你是不是真的在工作,而是你“看起来是不是在工位上”。这瑜伽游戏监控的也不是你是不是真的在锻炼,而是你“看起来是不是摆出了那套动作”。
要说好玩吗?对于真心想运动的人来说,它就是个电子花瓶,糊弄人的。它让我找到了偷懒的门道,但一点运动效果都没有实现。我站在屏幕前,看着那个“瑜伽大师”的徽章,感觉自己像个骗子。
我果断退出了系统,回到外面老老实实跑了二十分钟步。这游戏,纯粹就是满足那些“我打了卡,我就是运动了”的人的心态。我虽然躲过了公司的集体跳操,但又掉进了这个电子陷阱。我的实践结论就是,你真想拉伸,还是老老实实铺个垫子自己来。这游戏,虚头巴脑的,不玩也罢。

