卡琳的这个私密操练版本，我不是一开始就弄明白的，那是血泪史堆出来的。
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刚开始那会，我跟所有小白一样，迷信那些所谓的“效率神器”。先是折腾一圈GTD（那个什么把事情分类整理的玩意），买了三本厚书，花了快两个月，我的待办清单倒是写得比字典还厚，但屁事儿没干成。每天起来第一件事不是干活，而是给我的清单分类、排序、上色。
然后是番茄工作法。我老老实实地用App，定25分钟，休息5分钟。结果？那25分钟里，我的眼睛总偷偷瞄着计时器，根本没法沉下去。一到休息，抓起手机，5分钟就变成了50分钟。一天下来，我的“番茄”倒是熟透了，我的活儿却烂在地里了。
我发现，工具越多，我离真正的实践就越远。我不是在操练，我是在玩弄那些花里胡哨的工具。
我被现实“扇”出来的痛点
真正让我痛定思痛的，是前年那单大项目。甲方那边催命一样，我嘴上说“没问题，进度在掌控中”，实际上，我的那套“高大上”操练系统彻底崩了。
我记得很清楚，在交期前三天，我通宵爆肝，感觉自己就像个在泥潭里挣扎的废物。结果，项目还是烂尾了。我拿着那份只完成了百分之六十的残次品，看着甲方发来的几百字长文痛骂，心都在滴血。钱没拿到，更丢人的是，圈子的名声直接臭了半截。
那一晚，我把我的所有GTD书、番茄App、Notion模板，全部扔进了垃圾桶，彻底清空。我明白了，我需要的不是一套复杂的理论，而是一个能让我像个卡琳一样，直截了当地出招、打击、收手的简陋操练。
卡琳的私密操练版本：究极简化版
经过那次惨败后，我强行启动了这个“究极简化版”。这个版本没有名字，我私下叫它“卡琳”。
我做了以下几件事：
- 第一步：砍掉工具。我找了一个最普通的笔记本，一支笔。没有待办清单，只有“今天必须弄死的三件事”。超过三件，一律不写，等这三件死了再说。
- 第二步：暴力启动。我不再用App计时。我直接用厨房那种最傻瓜的机械计时器，扭到90分钟，然后把它扔到我够不着的地方。不设休息闹钟，除非计时器“叮”地响了，否则身体不许挪动。
- 第三步：强制定型。我强迫自己，每天早晨九点，必须开始做第一件事。不管前一天多晚睡，不管多想玩手机，九点一到，屁股必须钉在椅子上。硬坐着，直到开始动手。
- 第四步：记录不是整理。我不再花时间整理笔记。我只记录，像流水账一样，今天从几点到几点干了什么，干得怎么样。只记录，不美化，不分析。我把这本笔记本叫做“操练日志”，它丑陋、粗糙，但真实。
刚开始，这个过程简直是煎熬。机械计时器的声音像魔音灌耳，那90分钟里，我好几次想去拿手机，但因为离得远，身体懒得动弹，反而硬生生被“钉”住了，还是老老实实地去干活了。
我这么硬着头皮实践了三个月。你猜怎么着？那些复杂的活儿，我竟然在不知不觉中，把它们分解、消化、弄完了。我的脑子不用再分配资源去思考“这个活儿属于哪个象限”，它只需要知道：“动手！”
等到我发现的时候，我已经不怎么依赖这套“卡琳”了。因为它已经刻进了我的本能里。现在回头看，那套工具大杂烩根本不是操练，那是自我欺骗的温床。真正的操练，就是粗暴、直接、没有退路。
我现在的工作效率，比以前那些花里胡哨的版本高了不止一个档次。这就是卡琳版本的精髓：砍掉所有花哨的架势，直接出重拳。
