我跟老妈一起隔离的实践记录
刚开始接到通知要居家隔离的时候，我心里还偷着乐，心想终于可以名正言顺地在家躺平几天了。结果，一看名单，跟我一起被锁在屋里的，是我妈。那感觉，立马就跟泄了气的皮球一样，心哇凉哇凉的。
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老实说，我跟我妈，平时关系是挺但就是住不了一块儿，摩擦系数太大。这回，我亲身实践了什么叫“一山不容二虎”。
开始那几天，咱们家是真乱。我搞线上会议，她非得在客厅看短视频，声音外放。我做饭图省事儿，她非得在旁边念叨，说我这菜切得不对，火候不对。我一有点儿没听她的，她那脸色立马就撂下来了。我，年轻气盛，也被她搞得心烦意乱，直接摔了耳机，就差掀桌子了。那段时间，家里的空气，简直是汽油桶，一点就着。
我熬了三天，发现再这么下去，不是我疯，就是我妈疯。我决定，必须动起来，不能再这么坐以待毙。我强迫自己坐下来，好好梳理了一遍，总结了三条“战时”守则，准备推行。
第一招：区域割裂法（空间管理）
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我迅速占领了阳台，宣布那是我的“工作区”和“独处区”。我跟她签了“君子协议”，我在阳台打电话或者工作的时候，她不能踏足，不能靠近。
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她看中了客厅沙发，那片区域就划给她，承包了她的电视和休息。我警告自己，没事儿别去转悠，减少对她视线范围的干扰。
第二招：静音配对法（时间管理）
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我俩商量好了，上午是我的“高效率时段”，她必须保证家里噪音在一个低水平。我把手机调成震动，她答应把短视频声音调小，或者直接戴耳机听。
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晚上七点到九点，是她的“娱乐时段”。我强制自己在那个时间段放下手头的工作，要么戴上降噪耳机，要么就滚去阳台对着外面发呆，避免相互干扰。
第三招：需求列表法（沟通管理）
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我求她，别没事儿瞎指挥，别搞突然袭击。有什么要我帮忙的，或者有什么要唠叨的，直接写下来，或者攒一攒，到饭点儿的时候再说。
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我照着清单做，做完了打钩。这样我们俩的沟通就变得非常直白，没有了那些虚头巴脑的情绪摩擦。
这几招我实践起来，一开始效果并不我妈还抱怨我太“矫情”，说我跟她“分家”。但是，我坚持住了，一次次纠正她，一次次提醒她，我们俩磨合了一个星期，家里的氛围才慢慢缓和下来。
这么一套流程走下来，我发现了。只要我们俩都有了明确的“边界感”，知道什么时候该做什么，什么时候该闭嘴，日子立马就清爽了。以前那些无缘无故的争吵，彻底消失了。这回隔离，不但没让我心烦意乱，反而让我在家里专心搞定了一个拖了很久的项目。这才是真正赚到了。
