我上个月体检的时候，医生跟我说我的脂肪肝有点严重，把我吓了一大跳。回到家我立马就放话说要开始减肥，在朋友圈里立了一个 flag，大声宣布：“我要是一个月瘦不了十斤，就请在座的各位都喝奶茶！”
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我这话一说出去，身边的朋友们一个个都等着看我笑话。我被逼得没办法了，只能硬着头皮去找了一堆看着靠谱的健身软件来用。有个平时跟我一起撸铁的哥们儿推荐说，这个“禁欲健身中心”最近特别火爆，名字听起来就特别硬核，我决定下载下来试试看它到底有多神。
第一步：实践验证——它到底是不是免费的？
我立马就打开了手机里的应用商店，动手搜索“禁欲健身中心”。一搜索不要紧，马上就跳出来一大堆名字相似的‘山寨货’，我的眼睛都快看花了。我费劲地找了很久，才认准了那个带着官方正式标志的版本。
我点进去之后，最关心的当然就是标题里问的那个问题。我发现：
- 下载：它确实是免费的，我点了安装，很快就装好了。这一点没毛病。
- 使用：我一进去，心里就有数了，果然不出所料。你可以看一些最基础的免费课程，比如拉伸、热身、颈椎放松之类的。但是！你想要那些核心的，比如“七天高效减脂计划”、“魔鬼腹肌撕裂者”这些听着就管用的训练内容，它立马就弹出来一个充值页面。
我划拉了一下它的VIP选项，月卡、季卡、年卡，价格都清清楚楚地摆在那里。说白了，官方正式版确实可以随便你下载，但你要是真想靠它来做出效果，用上它那些专业的、有针对性的高端功能，那肯定是要乖乖掏钱的。哪有那么多好事儿能让你天天白嫖？想啥？
第二步：新版本功能抢先看——钱花得值不值？
既然都被套路进来了，钱也交了（为了我那十斤肉），我就决定好好看看它这回吹嘘的新版本到底多了些啥厉害的功能，值不值我充的这个年卡。
我切换到“新功能”那个板块，仔仔细细地摸索了一下。我总结出来，这回更新最突出的就两点，体验感提升了一大截：
全新的饮食记录与热量模块： 这个比以前牛多了。现在你对着你的食物拍个照，它能识别出来是什么东西，然后给你估算一个大概的卡路里和蛋白质、脂肪、碳水这些。我试着拍了我的午饭，识别得还挺准，比我之前那个老掉牙的计算器强了不止一点。实时AI教练语音互动： 以前就是个死板的视频，你跟着做你的，它放它的，你偷懒它也不知道。现在你运动的时候，可以开启实时语音指导，那个AI教练的声音还挺有磁性的，会根据你的动作催着你多做两组，不让你混水摸鱼。虽然声音有点大，吵得我心烦，但是对于我这种自制力差的懒人来说，至少能起到个监督的作用，不至于做两下就放弃。
我体验了一个下午，总结就是：免费能下载，但能用的都是边角料，想减肥基本没戏。核心付费功能确实做得不错，花钱对得起它的新功能和精致度。至于我那个立下的“请喝奶茶”的 flag？我已经默默地把那笔潜在支出转去买了这个年卡。人不能跟自己的钱包过不去。别想着白嫖软件来健身，想要好身材，要么拼命去健身房，要么老实掏钱用这种有监督作用的App，就这么简单。
